Hinter den 7 Bergen bei den 7 Zwergen im schönen Ostharz
Also diese Studie gefällt mir ja sehr. Ich würde auch sagen, dass man eher zu Schokoladensorten mit einem hohen Kakaoanteil greifen sollte. Ansonsten enthält normale Schokolade nämlich viel Zucker, was natürlich ansetzt und auch die Entstehung von Diabetes begünstigt.
Zitat "Unsere Ergebnisse belegen erneut, dass es im Zusammenhang mit Gewichtszunahme nicht nur auf die Anzahl der Kalorien von Lebensmitteln ankommt, sondern auch auf deren weitere Aspekte“, sagt Golomb.
Das ist eigentlich nichts Neues. Der Hauptgrund für Übergewicht ist sicher bei den meisten Bewegungsmangel, bei mir zumindest. Und dann macht es auch wie bei allem die Menge. Es ist auch gesünder, richtige Butter zu essen als Margarine. Oder man sollte eher auf Fertiggerichte, Light-Produkte verzichten. Ich werde mir jetzt erst mal nur noch dunkle Schokolade kaufen.